Kære alle

Så er der gået endnu en uge og ugens KirkeYoga video er klar her:

Måske får du lavet en masse yoga her i denne tid. Måske slet ingen. Det svinger meget for mig - det er en udfordring at holde fast i mine faste praksisser, når hverdagen er så forandret. Men jeg oplever gang på gang, at når jeg så får lagt mig på måtten, så er yoga bare så godt. Kroppen får plads, den får det godt - og det smitter af på sindet, humøret og livsmodet. 

Jeg faldt over et lille citat af Margareta Melin i dag, som jeg lige ville dele:

"I en tid som vor med megen selvanklage og udbredt utilfredshed med egen krop er det en stor fredshandling at møde sit spejlbillede med venlighed; stille og roligt se ind i øjnene, søge efter livsgnisten, nikke opmuntrende, tale håb og trøst. Idealet at være perfekt - bedre end andre og bedst - gør ingen lykkelig. Men at forsone sig med sine egne fejl og skavanker åbner for glæden". 

Det er skrevet før Corona-tiden, men det talte til mig - og fik mig til at tænke på yoga som en fredshandling - en praksis, hvor vi øver os i at forsone os med os selv, kroppen, tilværelsen - sådan som den er. Finde ind til livsgnisten. I en tid, som denne vi er i, hvor selve hverdagen er lidt skavanket, hvis man kan sige det. Så måske kan du se ugens KirkeYoga sóm en fredshandling. :)

Til vi ses igen!

KH Hanna

Find flere KirkeYoga-videoer med Hanna her